>>

Ayurveda

Voor de Indiase gezondheidsleer stond altijd al het uniek zijn van mensen op de voorgrond. Voor een ayurvedisch arts, een zgn. Vaida, draait geneeskunde daarom altijd om de persoon en niet om de ziekte. Door de introductie van ayurveda binnen Nederland krijgen we de kans om kennis te maken met deze vorm van gezondheidsleer, die verder gaat dan de traditionele westerse geneeskunde. Het doel van deze site is puur preventief en zal zo bijdragen aan het bewustzijn over de relaties tussen geestelijk en lichamelijk welzijn, zoals bijvoorbeeld bij stress en RSI.

Ayurveda is een eeuwen oude traditionele Indiase natuurgeneeskunde, die letterlijk "levenskennis" of "inzicht in het leven" betekent. Deze traditionele natuurgeneeskunde is beschreven in de zogenaamde Samhita's, bijvoorbeeld de Charaka Samhita, Sushruta Samhita en Ashtanga Hridayam. De Wereld Gezondheidsorganisatie (WHO) erkende de ayurveda in de zeventiger jaren als geneeskunde van de toekomst vanwege de economische beschikbaarheid voor de bevolking van ontwikkelingslanden. Ayurveda is een manier van leven die uitgaat van de mens en streeft naar harmonie tussen lichaam, geest en energiebalans.

Het belangrijkste beginsel in de ayurveda is de leer van de Tridosha. Volgens deze leer heeft ieder mens unieke gedrags- en lichaamskenmerken. Globaal bestaan er drie type mensen: Vata, Pitta en Kapha. De elementen lucht en ether vormen het Vatatype, vuur en water vormen het Pittatype en aarde en water vormen het Kaphatype.

Je bent altijd een combinatie van deze drie types, maar wel zal één of twee van deze types je persoonlijkheid domineren. Ieder type is weer onder te verdelen in vijf 'subtypen', die vervolgens weer met elkaar gecombineerd kunnen worden. De vijf universele elementen in de ayurveda zijn aarde (prithvi), water (jala), lucht (vayu), vuur (agni) en ether (akasha). Ieder mens is dus uniek. De Ayurveda zegt dat elke ziekte het gevolg is van een disbalans in het eigen type en richt zich er op om je persoonlijke type opnieuw in balans te brengen.

Een vaidya (Ayurvedisch arts) stelt aan de hand van een polsonderzoek de verhouding vast tussen de drie dosha's en vijf elementen waarna het evenwicht wordt hersteld via voeding, kruiden, massage, pancha karma, gesprekstherapie en specifieke yoga-oefeningen. Tijdens een consult wordt je constitutie vastgesteld aan de hand van een polsdiagnose.

Je kunt een zelf ook een (grove) inschatting maken van je constitutie via de Tri-dosha-test.