Ayurveda en Chakra's

De chakra’s zijn de energie centra van je lichaam. Het woord chakra komt uit het Sanskriet en betekent letterlijk wiel of rad. Vandaar dat de chakra’s ook wel worden aangeduid als energiewielen. Zij voeden de vitale organen van je lichaam. De zeven belangrijkste chakra’s bevinden zich aan de onderkant van de ruggengraat, de onderbuik, de zonnevlecht, het hart, de hals, het voorhoofd en op de kruin. De chakra’s worden afgebeeld als een lotus, waarvan elk bloemblaadje de vloei van een bepaalde eigenschap symboliseert. Elk chakra heeft een eigen kleur, vorm, klank en associatie met een element. De chakra’s kunnen meer of minder actief zijn en worden geactiveerd door yoga, meditatie en het liefdesspel. Wanneer de kundalini wordt opgewekt komt dee omhoog door het fijnstoffelijke lichaam en worden de chakra’s één voor één gestimuleerd om zich te openen, tot de kruin is bereikt en een staat van pure gelukzaligheid wordt bereikt.

Basis-Chakra

Kleur: rood

Mantra: LAM

Bloemblaadjes: 4

Element: aarde

Plaats: perineum

Functie: overleving, basisvorming

Het basis-chakra wordt geassocieerd met leven en overleving. Als de energie in dit chakra stroomt voel je passie, levendigheid, alertheid en seksueel verlangen. Als het geblokkeerd is voel je schuld over seks, emotionele afhankelijkheid en stuurloosheid.

Heiligbeen-Chakra

Kleur: oranje

Mantra: VAM

Bloemblaadjes: 6

Element: water

Plaats: heiligbeen

Functie: seksualiteit, genot

Het heiligbeen-chakra het centrum van balans en beweging. Kracht, vitaliteit en fysieke gratie stromen door dit chakra. Als de energie niet stroomt kan je je overkritisch, stijf, gespannen en agressief voelen.

Zonnevlecht-Chakra

Kleur: geel

Mantra: RAM

Bloemblaadjes: 10

Element: vuur

Plaats: zonnevlecht

Functie: kracht, wil

Het gele centrum is het zonnevlecht-chakra, net onder het borstbeen. Dit is het centrum van zelfbewustzijn. Charisma, uitstraling, opgewektheid, zelfvertrouwen en het gevoel van mogelijkheden en kansen komen vanuit dit centrum. Als het geblokkeerd is voelen we ons nerveus, neerslachtig en onzeker.

Hart-Chakra

Kleur: groen

Mantra: YAM

Bloemblaadjes: 12

Element: lucht

Plaats: hart

Functie: liefde

Het groene chakra is het hart-chakra, midden in je borststreek. Als de energie hier stroomt voelen we liefde, vreugde, speelsheid en blijdschap, samen met vertrouwen, compassie en empathie. Sluit dit centrum en we blijven achter met grote negatieviteit, twijfel, cynisme en bitterheid.

Keel-Chakra

Kleur: hemelsblauw/violet

Mantra: HAM

Bloemblaadjes: 16

Element: asaka (hemel, ruimte)

Plaats: keel/hals

Functie: creativiteit, expressie

Het keel-chakra, gelegen in de keel dus, is ons centrum van zelfkennis en authenticiteit. We kunnen hiermee uitdrukking geven aan onze behoeften, als de energie hier stroomt, kunnen gaan staan voor waar we in geloven, en zijn integer in onze gevoelens. Zonder deze stromende energie zijn we richtingloos, lusteloos en stellen de behoeften van onze partner altijd boven onze eigen behoeften. We ervaren het leven als oppervlakkig en zonder diepere betekenis.

Voorhoofd-Chakra

Kleur: indigo

Mantra: OM

Bloemblaadjes: 2

Element: geen

Plaats: voorhoofd (tussen de wenkbrauwen)

Functie: perceptie, inzicht

Het voorhood-chakra ligt tussen de wenkbrauwen en is ons derde oog; dat deel van ons dat ons vrij maakt, creatief, geeft ons verbeeldingskracht en intuïtief. Het maakt dat we dingen weten zonder logica of verstand te hoeven gebruiken. Blokkeer deze stroom en het leven wordt saai en lusteloos, zonder betekenis of persoonlijke doelen.

Kruin-Chakra

Kleur: paars

Mantra: geen

Bloemblaadjes: 1000

Element: geen

Plaats: kruin

Functie: eenheid, wijsheid